梦境养生新视角高空至海，养生之虞需留心

梦境中的养生启示：高空坠海与耳朵健康的紧密关联

梦境，如同一个神秘的窗口，透露出我们身体的种种信息。在梦中从高空坠下，或是陷入深海之中，可能正是身体给我们发出的健康预警。尤其是在梦见高空坠海时，我们必须特别关注自己的耳朵健康。

邻居家的小女孩，年仅十二三岁，梦中总是从悬崖坠落，随后陷入深海之中。这种梦境的出现，暗示了她可能长期处于紧张状态。几天后，孩子突然重感冒，并失去了听力。这并非是偶然，梦境正是她身体状态的真实反映。青少年时期的孩子容易遭受各种情绪的冲击，导致耳部血液循环障碍，甚至可能引发耳聋。我们必须引起足够的重视。

耳朵是我们与外界沟通的桥梁，但同时也是一个娇嫩的器官。耳朵与鼻子相通，但儿童和中老年人的耳朵更容易受到感染。尤其是中耳炎，如果不及时治疗，可能会导致听力下降甚至慢性耳聋。我们必须养成良好的生活习惯，预防耳聋的发生。突发性耳聋和中耳炎虽然都是耳部的疾病，但其治疗方法不同，不能混为一谈。突发性耳聋患者在治疗过程中，也要保持良好的生活习惯和信心。医生的治疗固然重要，但自我保健同样关键。可以尝试一些简单的耳部按摩术来增强内耳血液循环。食补也是一种很好的选择。山药粉和首乌粉都是治疗耳聋的良方。同时也要注意避免噪音和爆炸声的伤害。中耳炎是一种炎症性疾病，尤其在春季高发季节，我们必须注意预防感冒，避免引发中耳炎等疾病的发生。只有保持良好的生活习惯和心态，才能远离这些疾病的困扰。对于某些粗心的家长来说，他们可能以为只要孩子的感冒治愈了，一切就万事大吉。他们往往忽视了一个重要的事实，那就是孩子的耳朵也可能受到感冒的影响而“生病”。特别是在感冒时，如果不注意正确的擤鼻方法，可能会导致急性渗出性中耳炎的出现。

急性中耳炎是儿童感冒后的常见并发症之一。其症状表现为听力下降和鼓室内积液。由于中耳位于耳道深处，难以检查，加上孩子往往表达不清，因此这种病症很容易被家长忽视。

治疗急性中耳炎的关键在于清除中耳积液并改善其中通气引流。家长们应该督促孩子加强体育锻炼以防感冒。如果孩子已经患上急性鼻炎，应该及早治疗。注意正确的擤鼻方法即堵住一侧鼻孔擤另一侧鼻孔。在日常饮食中，要注意营养的摄入和休息。特别是在鼻塞症状严重时，应尽量避免乘坐飞机。

对于患有急性化脓性中耳炎的孩子，应按照医嘱使用抗生素，最好连续使用一周。对于高热的孩子，可以酌情使用退热药。

在鼓膜尚未穿孔的情况下，可以使用1%酚甘油减轻疼痛；如果鼓膜已经穿孔，则可以使用抗生素滴耳药，如0.5%卡那霉素或2.5%氯霉素等。滴药前应先清除耳道内的脓液（可用过氧化氢即双氧水擦拭）。滴药时，应使病侧外耳孔向上，让药物在耳道内滞留数分钟，以便更好地进入中耳。

在鼓膜愈合之前，应避免污水进入耳道，因此不宜游泳。

特别需要提醒的是，中耳炎不能随意用偏方治疗。虽然偏方经济实惠且能快速解决一些病人的痛苦，但它不能包治百病。某些偏方可能不仅没有治疗效果，反而会导致病情加重。例如，在《千金方》中提到的用蜈蚣、蝎子等的尸体烧成灰或磨成粉吹进耳朵里的偏方，实在不可取。这种不科学的做法可能会堵塞鼓膜的穿孔处，使鼓室内的脓液排出不畅，长期刺激和腐蚀鼓膜，导致穿孔越来越大，炎症向周围扩散。对于偏方的选择和使用，必须谨慎。