床为什么不宜太高或太矮

　　布置睡床的时候，一定要考虑睡床的高度，太高或者太矮对主人的健康都会产生不利影响。卧室睡床如果太高，主人无论坐在床上还是躺在床上都可能不舒服，产生虚空、不安全的感觉，这会导致人在睡眠之中也处于紧张的气场当中，不能得到很好的休息。

　　尤其是对于老人而言，睡床太高不利于老人上下床，影响老人的睡眠情绪。睡床如果太低，会受到湿气和地气的影响。湿气侵入人的身体，容易患上风湿、关节炎等毛病;而地气在上虽然并不是不祥之气，如果直接接触身体，会冲到身体，可能使人免疫力降低，经常患病。

　　而直接将床垫或席子铺在地上更是不吉利，夏天即使很热，也不宜如此。睡床最适合的高度被认为是在0.4~0.5米，这个高度对人的健康最有益。