卧室里床的摆放规则

人的一生中，有大约三分之一的时间是在床上度过的。选择一张优质的床，对于迅速恢复体力和保持身体健康至关重要。人们对床的重视，实则是出于对高质量生活的不懈追求。

①床铺的摆放位置需慎重考虑。切记不可将床置于空调下方。空调的暖风或冷风会扰乱人体“气场”的平衡，从而影响新陈代谢，使免疫力下降，容易引发感冒或关节炎等疾病。

②床头不宜放置在窗前。在窗外的光线和气候变化影响下，人会有不安全感。遇到大风、雷雨天，这种感觉更为强烈。而且窗户是通风的地方，人在睡眠时稍有不慎可能因窗户的冷气而感冒。

③卧室的布置也要讲究，床头不应设在卧室门或窗户的通风处。这样会使客厅的人一眼看到卧室的床，影响卧室的宁静感，从而影响睡眠质量。穿着睡衣在卧室里来回走动也不雅观。

④床铺的高低也是需要注意的。现代人大多使用弹簧床垫，如果床垫质量不好，弹簧变形会影响睡眠姿势和血液循环。床垫的选择十分重要。劣质床垫可能导致脊柱弯曲，长期如此会影响血液循环，使人容易疲劳和生病。

⑤床下最好不要堆放杂物。床下的阴暗处容易受潮发霉或滋生细菌，也不利于清理，成为卫生死角，让人感觉不舒服。

⑥关于床头的朝向，古人有诸多讲究，如忌朝西。虽然现代科学并未完全证实这些观点，但一些观点认为，如果床头朝西，长时间睡眠时可能会感觉血液上冲，因此还是应当注意床头的朝向问题。

⑦床底也应保持通风清洁，避免阴湿之气的感染。不要将杂物，特别是铁器和玻璃置于床下。

⑧床的位置也不宜背对门，以免受到干扰和惊吓。床也不宜暴露在强烈的阳光下。眼睛作为五脏中肝脏的代表，强光的刺激可能会伤害肝脏，需慎重对待。为了健康和生活质量，我们需要关注床的摆放和选择。