不停打喷嚏是怎么回事

喷嚏背后的秘密：过敏性鼻炎与多种诱因的深层联系

一、过敏反应

过敏性鼻炎，这一病症在接触花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原后，会引发鼻腔黏膜的过敏反应，释放出组胺，导致持续性的喷嚏连连，伴随着鼻痒和鼻涕如泉涌。

而食物或环境过敏，可能源于食用了辛辣火锅或是吸入了化学气体等刺激物，对于“外寒内热”体质的人群来说，更是容易触发鼻腔的敏感反应。

二、环境或物理刺激的影响

在寒冷或干燥的空气直接侵袭下，鼻腔黏膜受到刺激，引发防御性的喷嚏反射。当吸入粉尘、烟雾、柳絮等异物时，身体通过喷嚏来排出这些刺激物。甚至强光，如强烈的紫外线，也可能通过三叉神经反射引发喷嚏。

三、感染性疾病不容忽视

感冒或流感病毒感染上呼吸道时，鼻腔黏膜充血，分泌物增多，喷嚏连连，同时伴随鼻塞和咽痛等症状。而急性或慢性鼻窦炎、鼻炎的炎症症状也会导致鼻腔黏膜敏感，增加喷嚏的频率。

四、其他因素也不容小觑

鼻腔结构的异常，如血管收缩性鼻炎或鼻腔内的异物，会持续刺激黏膜引发喷嚏。而从中医角度看，肺脾肾三脏能量不足的人群，也更容易因外界刺激而打喷嚏。

建议：如果您频繁打喷嚏超过一周，或者伴随严重的鼻塞、头痛等症状，建议及时就医进行过敏原排查或感染检查。日常生活中，可以佩戴口罩、保持室内湿度适宜、避免接触已知的过敏原等措施来减少喷嚏的发生。喷嚏可能是身体在向你发出警告，不要忽视它，关心自己的健康才是最重要的。