小学生上网课两月近视猛涨200度

        近日，辽宁沈阳的战女士带10岁女儿到医院检查视力，结果发现，上了两个月网课后，女儿近视猛涨200度。
在当今的疫情状态下，数百万学生被迫转向远程学习，小学生盯着屏幕看的时长在疫情期间飙升，一项针对中国12万多名儿童的研究发现，2020年，6至8岁儿童的近视率增加了三倍，原因是他们被限制在家里活动，在网上完成作业。，疫情状态下的学生交往也主要依赖于社交媒体，这也导致孩子们的屏幕使用时间大大延长。
密歇根大学的儿童健康评估和研究系副主任奥利维亚·基林说“现在是考虑儿童近视风险的重要时刻，因为随着时间的推移，儿童的近视问题会越来越严重。开始近视的年龄是未来近视逐渐变得严重最重要的预测因素。”但不幸的是，经过调查发现，许多父母们对孩子的眼部健康问题并没有科学的认识，一些父母可能仍然遵循过去几代人关于保护孩子眼睛的观念。，为了当代儿童的眼部健康，密歇根大学的专家克拉克为各位家长提出如下建议
1.佩戴眼镜（包括蓝光镜、太阳镜以及护目镜）
接受调查的父母中，不到三分之一的家长认为戴太阳镜对孩子视力有很大的好处，只有五分之二的家长让孩子佩戴眼镜。但其实对于儿童来说佩戴眼镜是保护眼睛的最好方法之一。在儿童年龄增大时，紫外线辐射会导致眼部问题，而眼镜可以减少紫外线对眼睛的伤害。克拉克建议向医护人员寻求专业意见，以便在长曲棍球、网球、棒球、垒球和篮球等运动中佩戴安全舒适的眼镜。
2.控制屏幕距离，保持阅读空间亮度
研究人员发现影响儿童视力和眼睛健康的最常见因素是饮食、屏幕发出的蓝光、在昏暗的光线下阅读及坐在距离电视或电脑过近的位置。在昏暗的光线下阅读或坐得离电视较近虽然不会对眼睛造成永久性损伤或长期问题，但会导致眼睛疲劳或劳损。
3.定期进行视力检查
儿童应该至少每两年进行一次视力检查，以确保眼部发育正常。尽早发现并治疗视力问题是很重要的，因为未被诊断的问题可能会导致未来严重的眼部疾病，包括永久性视力丧失。
4.严格控制屏幕使用时间
美专家建议2岁及以上的儿童每天看屏幕的时间不超过2小时，孩子至少在睡前一小时停止看发着蓝光的屏幕，因为孩子在睡觉前受电子设备刺激，使他们的大脑很活跃。
5.进行户外活动，保持正常社交
父母应该鼓励孩子每天至少在户外活动一到两个小时，因为暴露在自然光下有利于眼睛的发育。并且从社交软件中脱离出来，与人保持良好交流，形成健康的心理，保持良好情绪状态。