肆伍乐队鼓励运动热潮，Get_Up与健身视频同步发布

在华语乐坛中，被誉为“华语最强死核”的肆伍乐队堪称佼佼者。这支乐队不仅音乐才华出众，更是中国摇滚界中健美系数最高的帮派。他们不仅是摇滚界的健身爱好者，更是健身界的摇滚猛将。如今，他们首支健身主题先行版单曲《Get Up》已经震撼登场。

这支单曲融入了电子合成器元素，是肆伍乐队的一次独具匠心的尝试。不仅体现了乐队的试验性创作态度，更是对健身运动的热爱推广，以及对全民健身的深情呼吁。

乐队的成员们乐于分享他们的健身心得。鼓手大龙强调健身的坚持与规律，提倡早睡早起，控制饮食。贝斯手孙雷则注重饮食与运动的平衡，强调劳逸结合。吉他手张振赫则更关注安全健身，并推荐了格斗类运动。

随着先行版单曲的发布，肆伍乐队的健身Vlog也同步上线。在Vlog中，他们展示了除排练和演出外的共同爱好和集体活动健身。视频中的背景音乐正是这首激励人心的《Get Up》。

值得一提的是，乐队分享的CrossFit健身训练引起了大家的广泛关注。这是一种以特定运动能力为目标的健身体系，通过一系列高次数、快速、爆发力的动作增强体能和运动能力。

除了CrossFit，吉他手张振赫还推荐了泰拳/踢拳这项运动。这是一项考验意志力与心理素质的体育运动，在国内逐渐受到越来越多人的喜爱。

对于肆伍乐队来说，健身为何如此重要？主唱杨寅表示，重型的音乐需要好的现场诠释，而这需要充足的体力支撑。肆伍的现场演出以最具震慑力和攻击性、最躁和最火爆而著称。日常保证好的体力是乐队的必备。

听完这首先行版单曲《Get Up》，让人不禁想加入肆伍乐队的健身行列。下一支Vlog可能是格斗展示、随时随地的徒手锻炼，或是王帅在国家冰球队的训练集锦，令人期待。

照片由胡尔茨和邹泽超拍摄，为作品增色不少。而《Get Up》的作词由杨寅完成，编曲则由肆伍乐队精心打造。缩混与Master则由张振赫（ZIX STUDIO）负责。歌曲旋律激昂，歌词鼓舞人心，值得一听。

加入肆伍乐队的健身行列，让我们一起迎接更美好的未来！每一天，都是新的开始，让我们一起《Get Up》！