2025年10月23日霜降节气老黄历宜忌 今天是什么日子

霜降时节的寒意袭来，预示着寒冷的冬季即将拉开帷幕。人们纷纷为即将到来的冬季做好准备，早晚出门时都会携带外套以抵御寒冷。在这个特殊的时刻，我们更要关注日子的吉凶，遵循当地的风俗习惯，以避开那些可能带来不利影响的不吉因素。

让我们来关注一下2022年10月23日霜降这一天的老黄历。这一天，阴历为二零二二年九月廿八，阳历则是星期日。在这一天，冲煞为冲兔，宜进行的事情包括解除、扫舍等，而忌讳嫁娶、会亲友、栽种、安门、掘井等。黄历还显示了当天的五行属性以及胎神方位等信息。根据黄历，这一天是天德当位，是吉利日，可以安心行事。

霜降时节，我们也要关注养生的技巧。要养成早睡早起的习惯。由于天气变冷，夜晚长而白天短，如果熬夜，就无法在第二天保持充沛的精力。我们建议在固定的时间入眠，保持规律的作息。随着温度下降，我们需要适当补充营养，以维持身体的能量。建议少吃辛辣油腻的食物，多吃一些富含蛋白质的菜肴，如鱼类和瘦肉等。还可以搭配一些养生的汤，如红枣汤、鸡汤等，具有补气养血的功效。适当的锻炼也是必不可少的。我们可以选择慢跑、跳操等轻度运动，避免剧烈的运动。在公园跑跑步、练练太极拳都是不错的选择，可以让身体活动起来，预防心情郁闷。但在运动前，一定要做好准备工作，如拉伸等。

霜降时节，我们要注意防寒保暖，遵循老黄历的吉凶宜忌，同时还要注重养生，保持身体健康。在这个特殊的时节，让我们做好准备，迎接即将到来的冬季吧。