得了青光眼怎么办-正确使用药水护眼四大方法

随着季节的转换，急性青光眼似乎更加活跃，许多人在这一时节不幸患上了这一疾病。急性青光眼带来的症状令人猝不及防，如瞳孔放大、眼睛突然失去视力等。那么，如何有效地保护我们的双眼呢？让我们一同学习正确的护眼方法。

近期风靡台湾的着色绘本可能也会引起眼压上升，增加急性青光眼的风险。很多患者在急性青光眼发作前并不知道自己的眼压过高，也不知道为了减缓视神经的损害，需要长期使用足够的眼药水来控制眼压。

正确使用眼药水是控制青光眼的关键之一。新修订的健保药品给付规定为青光眼患者带来了福音，现在他们可以更频繁地获得处方眼药水，确保治疗的有效性。在使用眼药水时，需要注意双手清洁，平躺好，拉开下眼睑，将眼药水直接点在下眼睑，然后闭眼并压住鼻泪管五分钟，让眼药水充分留在眼睛里。

青光眼患者还需要注意避免一些可能诱发疾病发作的因素。例如，一些药物（如抗胆碱作用的药物）会让瞳孔放大，压迫到隅角，从而可能诱发急性青光眼。长时间使用智能型手机、平板电脑或绘制着色绘本等过度用眼的活动也不适合眼压高、有青光眼的患者。

由于大多数青光眼患者没有明显症状，因此建议40岁以上的人群进行青光眼的筛检。如果有直系血亲患有青光眼，建议在18岁时开始定期检查眼压。除了使用眼药水控制好眼压外，青光眼患者还可以通过日常保健来护眼，比如进行适量的运动、保持饮食清淡、避免过度进补以及注意外出安全等。

温馨提示：增加眼球的血液循环有助于降低眼压，因此睡前可以进行30分钟的走路或骑自行车。晚上宜轻食，避免过度进补增加腹部压力，导致眼压上升。青光眼的视野问题可能会影响患者的安全，因此在外出和上下楼梯时要特别小心，避免急躁跌倒。只有这样全方位的保护和注意，才能更好地保护我们的双眼，远离青光眼的威胁。