2018年秋老虎什么时候结束 会持续多久

秋老虎横行，烈日炎炎，让人倍感苦恼。立秋之后，虽然天气有所转凉，但依然有“秋老虎”发威的时候。这段时间，感冒频发，容易引发流行感冒，让人不禁担忧秋老虎的持续时间。

据气象专家分析，2018年的“秋老虎”可能会持续一段时间。从立秋之后，天气依然会以闷热为主，甚至有的地方气温要比之前更高。这种炎热的天气，被称为“秋老虎”。秋老虎会从立秋之后开始，持续7-15天，甚至更长，一直延续到九月上旬。但相对于三伏天的酷热，秋老虎并不会一天二十四小时都炎热难耐。早晚气温相对较低，中午时分才会感到炎热。

秋老虎过后，天气会逐渐转凉，不再有持续性的高温天气。随着处暑节气的到来，炎热的天气将逐渐离我们远去，开始正式进入深秋。处暑的“处”是一个通假字，通“出”，也就是“出暑”节气。到了这个时候，炎热的夏季才真正和我们告别，气温逐渐下降，寒意渐浓。

在秋老虎期间，饮食养生也非常重要。要保证充足的蛋白质供给，适当食用补气食物。多吃苦味食物，健脾利湿。虽然气温升高了，但空气中依然很潮湿，特别是南方地区，所以人们会感觉到不适。此时适宜食用一些荷叶、西瓜、莲子、冬瓜、扁豆、薏仁等食物来缓解不适。

这段时间有很多小伙伴因为秋老虎而感冒，包括本文的作者。感冒的小伙伴一定要多喝水，晚上开空调时也要注意温度不要过低。同时也要注意预防皮肤病等其他疾病的发生。

秋老虎是立秋后的一种气温常态，虽然让人苦恼，但我们可以通过合理的生活方式和饮食习惯来应对。同时也要注意保持健康的生活方式，预防疾病的发生。那么，关于秋老虎的现象和应对方法，你是否还想了解更多呢？推荐阅读相关文章：秋老虎来了 谨防皮肤病的发生、秋老虎有什么现象 我们该怎么应对、秋老虎的天气效应 预防是第一件事、2018年秋老虎要多久 有什么现象等。