冬至一阳生 冬至一阳生是什么意思

    我相信很多朋友小时候都学过“秋露秋霜，冬雪冬小寒”。这首儿歌，今年的冬至将于22日到来。据估计，全国已经冷到加棉被的时候了，北方有暖气的朋友也可以开始取笑北方人。冬至来了，民间流传的“冬至一阳生”是什么意思？让我们和小编一起了解一下这个问题的老黄历。

老黄历如今，许多年轻人可能不太了解“冬至一阳生”的说法，但农村老年人仍然很熟悉。这意味着从冬至开始，气血开始慢慢升温，这是“吉祥的时候”。因此，在这个季节，我们应该注意保持健康，及时补充食物，这样整个冬天不仅会减少疾病，而且有助于以前积累的一些疾病。

冬至太阳照射南回归线（也称为冬至线），太阳对北半球最倾斜，北半球白天最少，晚上最长。冬至过后，太阳慢慢迁移到北回归线。台湾也从冬天接近春天，北半球的白天慢慢延长，夜晚逐渐减少。因此，在古代，有一种说法是“冬至一阳”，这意味着从冬至开始，气和血逐渐恢复。

事实上，古代就有这种立冬补冬的习俗，这也是有道理的。一方面，冬天比较冷的时候，要多吃高蛋白、高脂肪的食物，这样才能提高人体的御寒能力，进而提高人体的抗病能力。另一方面，冬天没有农事可做，辛苦了半年多。是时候做点好吃的来奖励一家人一年的艰辛了，顺便吃饱了。你家乡冬至的习俗是什么？